年間1000回以上の「いただきます！」を有効活用！

試してみて欲しいこと（これで幸せに）

食事の前に「いただきます！」と言っていますでしょうか。

この時に心を込めて「いただきます！」と言ってみてほしいです。

習慣で「いただきます」と発音しているだけになっていることもあるかもしれませんね。

心を込めてというのは

・今日も美味しいご飯に感謝します。

・この冷凍パスタ、だれかが一生懸命開発してくれたおかげで食べられるんだなあ。

・炊飯器のボタン押すだけでふっくらご飯が食べられる。いい時代に生まれて感謝。

・この食器があるから食べやすいんだ。

　など

こういう気持ちを込めるということです。（気が付いたことならなんでも良いですよ☆）

そうなんです。食事ができるってとってもすごいことなんです。

色々な人が関わって協力して、今こうして食卓に並んでいるのです。

このことをほんの少しでもいいので、思い出して「いただきます！」と言ってみてください。

豊かな食事の時間を過ごすことができます。

私は「今日もおいしいご飯に感謝します。ありがとうございます。いただきます！」と言っています（外食の時は小声で）。

なのでメニューに関わらず、いつもおいしいご飯を食べています。

言ったことは現実になりますからね！

さらに、何かに感謝をするということが習慣化できます。

何かに感謝をするということが1日3回増えるんです。

1日3食とすると年間で1095回です！

とっても魅力的な人ですね☆

この記事を読んだ後、最初の食事で試してみてください。

最初は形からで大丈夫です。心の中で考えるだけで大丈夫です。

忘れても大丈夫です。それが普通ですから。

でも思い出したら実行してほしいです。

そうしているうちに、だんだんと心が豊かになってきますよ。

社会的地位もあり、高級ブランドを身に着けていても、食事に感謝もしない人に魅力はありません。

人間的に成長できて、食事の時間も豊かになる。おすすめです。

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

このブログを通してあなたとお会いできてよかったです。

あなたに良いことがたくさん起こりますように。

それではまた☆