自分ご褒美編｜良いのは身体が温まるだけではない！？温泉でリフレッシュできる理由

試してみて欲しいこと（これで幸せに）

ときどき、温泉に行くことです。

自分ご褒美編は、私がよかったと思うものを書いていきます。

ただ、あなたには、あなたが好むご褒美があるはずですから、それもしっかり楽しんでほしいです☆

いつもがんばっているあなたにご褒美をあげてくださいね。

どんな効果があるの

私の体感ですが、

①身体が温まると心が温まる。

②湯の感覚を全身で感じるとき、考え事から解放される。

③そして考え事がまた始まった時は、何やら前向きだったり、楽しいことを考えるようになっている。

こんな感覚が好きで、少し疲れがたまったときに行くことが多いです。

人は、「感じること」「考え事」「感情を出すこと」は同時に行うことができません。

②湯の感覚を全身で感じるとき、考え事から解放される。

は、「感じること」「考え事」が同時にできない良い例といえるでしょう。

他にもうまく説明できないけれど、良い効果がたくさんあるはず。おすすめです。

どうやったらできるの

気軽に行ける場所にあると行きやすいですですよね。

でも家の近くにないよーという方も多いと思います。

そんなときは、

職場の近くに温泉が利用できるスパなどの施設はありませんか。（銭湯でも良いと思います）

家の近くになくとも、職場の近くにある場合があります。

これ、意外とあったりします☆

仕事帰りや、お昼休みを利用して行くことも可能かもしれませんよ。

もちろん休日に温泉旅行に行くのも素敵ですよね☆

さいごに

今回は自分ご褒美編として、「ときどき、温泉に行く」という話でした。

温泉が良いのは分かっているという方が大半だと思いますが、その効果は「絶大」といえます。

「湯の感覚を全身で感じる」こと。ぜひ意識してみてください。

あなたに今より少しでも幸せになって欲しいと思って書きました。

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

私は、このブログを通じてあなたにお会いできてよかったです。

あなたに良いことがたくさん起こりますように。

それではまた☆